Chá de sabugueiro realmente alivia a gripe? Descubra mais sobre a bebida

Salvador, 5 de junho de 2022, por Mariana Borges — O chá de sabugueiro não é extremamente comum nas casas brasileiras. Entretanto, a erva começa a ganhar destaque por conta de suas propriedades contra problemas respiratórios e diversos benefícios para saúde. Dessa maneira, o Jornal Prime trouxe até você um guia de como preparar esse chá natural e quais são as vantagens em inserir ele em seu cotidiano.

Conforme o Horto Didático da Universidade Federal de Santa Catarina, em 19 de fevereiro de 2020, o sabugueiro-do-Brasil é natural do sul da América do Sul. Suas flores têm cheiro de mel e delas produz-se o chá para fins medicinais. O chá de sabugueiro produzido a partir dessas flores possui propriedades antivirais e antimicrobianas. Antigamente, era um dito popular que esse chá “coloca o sarampo para fora”.

Em seguida, você também pode se interessar: Produto para limpar bancada de granito: veja a melhor alternativa e teste hoje mesmo

Benefícios do chá de sabugueiro

O sabugueiro europeu era utilizada com fins medicinais desde o século XIII. O fato se dá devido às propriedades da planta sobre o aparelho respiratório. Utiliza-se o sabugueiro no tratamento de gripes, resfriados, bronquite e, até mesmo, asma.

Esse chá é rico em vitamina C, dessa maneira, melhora o sistema imunológico e a aparência dos cabelos, pele e unhas. Assim, você fica doente menos facilmente. O chá também combate o catarro produzido nas gripes e reduz o muco em excesso. Além disso, também possui propriedades antitérmicas, então pode-se utilizar ele para o tratamento de quadros febris.

No Brasil, o sabugueiro é utilizado também como medicamento fitoterápico e se popularizou por conferir energia e tranquilidade emocional para aqueles que o consumem. Além disso, a planta também ajuda a tratar problemas renais, reumatismo, prisão de ventre e evita o envelhecimento precoce.

Leia também: Que tal fazer uma linda decoração de festa junina no quintal? Confira algumas dicas criativas para essa tarefa

Como preparar o chá de sabugueiro

Para o preparo desse chá natural, você irá precisar de:

• 1 xícara de água;
• 1 colher de sopa de flor de sabugueiro.

Para preparar o chá de sabugueiro, você deve, primeiramente, ferver a água. Quando levantar fervura, abaixe o fogo e adicione o sabugueiro, ferva por entre 5 a 10 minutos. Em seguida basta coar e beber. Recomendá-se beber esse chá 3 vezes por dia. Entretanto, deve-se evitar o uso em mulheres grávidas e crianças com menos de dois anos.

Por fim, confira também: Já ouviu falar em jardim interno? Confira algumas dicas essenciais para começar o seu hoje mesmo