Quer emagrecer conheça a sopa emagrecedora do hospital do coração

Detox : Esta sopa é usada em pacientes cardíacos com sobrepeso, que necessitam perder peso rapidamente, antes de cirurgias importantes.

Segundo os nutricionistas do hospital, a sopa tem todos os nutrientes necessários e realmente emagrece pois o alimento tem menos calorias que o organismo gasta para metaboliza-lo.

Esta sopa pode ser tomada em qualquer momento do dia que se tenha vontade. Coma quando quiser de dia ou de noite. Esta sopa queima calorias!

Confira a receita!

INGREDIENTES

2 berinjelas
1 couve flor
2 nabos
1 maço de cebolinha
3 tomates picados
1 maço de aipo
1 repolho
2 cebolas
3 cenouras
1/2 kg de vagem
2 chuchus
1 abobrinha
10 dentes de alho

MODO DE FAZER

Corte os legumes e verduras em pedaços pequenos ou médios e cubra de água. Ferva em fogo alto por 5 minutos, então abaixe o fogo mantendo o ponto de fervura por aproximadamente 10 minutos ou até as cenouras ficarem macias. Tempere com pimenta, curry, salsa, coentro, alecrim, ou com qualquer erva que desejar. Sirva com um fio de azeite de oliva. Tente se acostumar a tomar esta sopa sem usar sal. Se não conseguir, coloque o mínimo possível.

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