Você sabia que chá de erva-doce é bom para pressão alta? Saiba porque

São Paulo, 13 de junho de 2022, por Arlete — A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é um mal que vem atingindo uma boa parte das pessoas. Esse problema se dá por uma série de fatores: sedentarismo, má alimentação e fatores genéticos. Desse modo, preparamos essa matéria onde você descobrirá que o chá de erva-doce é bom para pressão alta.

Esse chá, além de muito saboroso, possui muitas propriedades medicinais, que auxiliam em vários sistemas do nosso corpo. Por isso, se você deseja saber porque o chá de erva-doce é bom para pressão alta e como utilizá-lo, leia esse artigo até o fim e aproveite todas as dicas.

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Entenda porque o chá de erva-doce é bom para pressão alta
chá de erva-doce é bom para pressão alta-Reprodução Canva

A erva-doce, também conhecida como funcho é natural dos países mediterrâneos e do oriente, porém foi introduzida no Brasil pelos portugueses. Hoje, o Agro traz para você informações importantes sobre as propriedades medicinais da erva-doce no controle da hipertensão.

Além do seu sabor delicioso e suave, muito utilizado na culinária, a erva-doce é uma fonte de fibra, proteína e carboidrato, e possui propriedades medicinais por ser rica em vitaminas A, B e C, Potássio, Sódio, Magnésio, Cálcio e Ferro. Você pode ser utilizá-lo tanto na forma de folha, como semente ou bulbo.

As sementes de erva-doce, são fontes riquíssimas de Potássio, portanto, são muito eficazes no tratamento e controle da pressão alta. O Potássio possui muitos benefícios para a saúde, por ser um componente essencial das células e dos fluidos corporais. Um desses benefícios é, controlar a frequência cardíaca e a pressão arterial.

A hipertensão arterial ou pressão alta é uma condição onde a pressão arterial, se mantém frequentemente acima de 140/90 mmHg. Conforme a matéria escrita ao site UOL, a hipertensão quando não tratada, pode causar complicações, como infartos, insuficiência renal, derrame cerebral e até cegueira. Daí então, a necessidade do diagnóstico e tratamento o mais breve possível.

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Como usar o chá de erva-doce para hipertensão
Para preparar esse chá é muito simples, mas você pode incrementar, utilizando canela ou gengibre que também são grandes aliados à sua saúde. Para isso, você precisa apenas de folhas, bulbos ou sementes de erva-doce.

Em um recipiente, coloque para ferver meio litro de água. Assim que começar a ferver, deligue e acrescente 1 colher de sementes de erva-doce. Deixe descansar por 5 minutos e em seguida coe e beba. Se você gostou dessas dicas e deseja que outras pessoas saibam que chá de erva-doce é bom para pressão alta, compartilhe esse artigo.

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